如何清除《植物大战脑腐病》中的道馆收益事件

《植物大战脑腐病》中的健身房增益更新将中央岛变成了举重室，并将您多余的脑腐病变成了锻炼燃料。你不用追逐计时器或稀有生成物，而是将特定重量的脑腐肉喂给 NPC，由 NPC 卧推它们并在 25 层赛道上返还奖励。

Gym Gains 在哪里以及持续多久

健身房增益活动为期一周。它于 2026 年 1 月 3 日上线，计划于 2026 年 1 月 10 日至 11 日更换，具体取决于您所在的时区。

该活动发生在中央岛，您可以通过主要区域中的 Brainrot Spawner 左侧的传送门到达中央岛。在中央岛，前往名为“健身房”的健身主题建筑星球新鲜度，位于 Fireworkino 结构的正后方。在健身房内，您会看到“健身房收益”事件板、NPC 正在做卧推，以及一个红色的大提交按钮。该按钮是事件的核心。

中央岛举办 Gym Gains |图片来源：*Roblox（来自 YouTube/@ViewSIM）*

道馆增益活动如何运作

Gym Gains 是围绕 Brainrot 构建的重量，不是稀有度、突变或 DPS。每一层都要求您提交一个脑腐病，其列出的权重落在红色按钮上方显示的目标范围内。

当提交有效时，NPC会进行卧推，你的等级计数器会上升一位，你会立即收到该等级的奖励。然后，所需的体重范围会向上移动以进行下一次提交，模仿渐进式超负荷锻炼程序。

要记住的关键行为：

任何脑腐类型都可以只要其重量在显示的公斤范围内即可。
当您将鼠标悬停在有效的 Brainrot 上时，该按钮会改变颜色；玩家用它来快速检查重量是否可以接受。
有总共 25 份提交每次运行。清除全部 25 个即可解锁完整的奖励轨道。
在第 25 级之后，您可以支付游戏内现金来重置赛道并再次运行。

健身房增益是围绕脑腐体重建立的，而不是稀有性、突变或 DPS |图片来源：*Roblox（来自 YouTube/@ViewSIM）*

所有健身房的奖励等级和体重范围

每个 Gym Gains 等级都是由 Brainrot 重量带和一组固定的奖励定义的。每层你只需要一个脑腐病。

等级	所需脑腐重（kg）	奖励
1	5.25 – 11.25	钱
2	5.75 – 11.75	钱，2× 高级水桶
3	6 – 12	4× 经验瓶、金钱
4	6.25 – 12.25	4× 冰霜手榴弹、1× 奥卡莱罗奥卡拉
5	6.5 – 12.5	1× 葵花籽、1× 闪亮扩展卡、1× 拉斯特拉勒里塔斯
6	6.75 – 12.75	1× 锻炼前
7	7 – 13	金钱，1× 拉斯特拉勒里托斯
8	7.5 – 13.5	1× 火焰药水，1× 硬举跌落
9	8 – 14	金钱，1× 葵花籽
10	8.5 – 14.5	金钱、1× 火龙果种子、4× 冰霜手雷
11	9 – 15	1× 烟火火箭筒、1× 博博里托强盗
12	9.5 – 15.5	1× 埃里利诺犰狳
13	10 – 16	3× 经验罐、1× 向日葵种子
14	10.5 – 16.5	钱
15	11 – 17	6× 优质水桶，1× 火龙果种子
16	11.5 – 17.5	1× 硬拉下降，1× Bombini Gusini
17	12 – 18	1× 闪亮基础卡包，5× EXP 瓶
18	12.5 – 18.5	金钱，1× 茄子种子
19	13 – 19	钱
20	13.5 – 19.5	1× 锻炼前
21	14 – 20	金钱，1× 茄子种子
22	15 – 21	1× 博泰利尼，2× 大小药水
23	16 – 22	1× 女巫药水
24	17 – 23	2× 经验星、金钱
25	18 – 24	1× 浅黄色菠菜种子、1× Gymbroini Sigmalini、1× 拾取罐

除了第 25 层的头条新闻之外，这条赛道对于重复的主食也很有价值：资金注入、经验物品、水桶以及大量的种子和装备。

如何开始和结束健身房增益跑步

步骤一：使用您主要区域中 Brainrot Spawner 左侧的传送门到达中央岛。到达后，步行到 Fireworkino 后面的 Planet Freshness 健身房，并与 Gym Gains 活动板互动以解锁赛道。

抵达后，步行前往 Planet Freshness 健身房 |图片来源：*Roblox（来自 YouTube/@ViewSIM）*

步骤2：站在健身房内的红色提交按钮旁边，阅读上面显示的体重范围。打开你的脑腐虫库存并找到重量在该范围内的任何脑腐虫。

步骤3：提交选定的脑腐病。 NPC 将执行卧推动画，您的等级计数器将增加，您将看到您的奖励立即添加到您的库存或余额中。

第4步：重复提交每个新的体重范围，直到达到第 25 级。范围逐渐增加，从大约中间 5 公斤到最终等级的 18-24 公斤。

第5步：清除第 25 层并获得 Buff Spinacclo、Gymbroini Sigmalini 和 Pickup Pot 后，如果您想重新运行赛道，请与事件板上的“重置”选项进行交互。重置成本为 100,000,000 美元游戏内现金，并将赛道返回到第 1 层，以便您可以再次获得所有奖励。

找到合适的 Brainrot 权重的有效方法

Gym Gains 中的主要摩擦点不是打架，而是战斗。它可以有效地管理脑腐病的体重。一些实践可以使这个过程变得更快。

关闭自动销售在您深入了解该事件之前。你希望你的库存中有大量的脑腐重量，而不是看着它们自动转换成现金。禁用标准掉落和突变的自动销售，以便它们积累。

使用按编号搜索库存。Brainrot 库存支持数字搜索。输入一个值，例如10.5或者13过滤到该数字附近的权重。例如，如果您需要 6.5–12.5 公斤，则输入 7 到 12 之间的任何整数往往会显示属于范围内的候选者。

利用按钮颜色进行健全性检查。当您将候选 Brainrot 悬停在提交按钮附近时，如果权重可以接受，则按钮会变成绿色，如果不可接受，则按钮会保持红色。这使得在早期阶段通过低价值的大脑腐烂来“垃圾邮件”变得安全，而无需对数字进行微观管理。

低范围的早期等级可以让你快速消耗掉弱智。随着范围攀升至十几岁，值得进行精确搜索，以避免牺牲您想为主要阵容或交易保留的任何内容。

低范围的早期等级可以让你快速消耗掉弱智者的脑残 |图片来源：*Roblox（来自 YouTube/@ViewSIM）*

值得注意的项目：Pickup Pot、Pre Workout 和 Deadlift Drop

健身房收益引入了一些项目，这些项目可以改变您在活动之外的游戏方式。

拾音锅到达第 25 层后，你可以暂时将植物连根拔起，并将其放在盆中随身携带，同时继续燃烧。一旦在植物上装备并使用后，您可以将其重新定位到活动最频繁的地方。该效果持续时间较短，大约在 20-30 秒范围内，将任何植物变成移动炮塔。因为当你隔离它时，只有携带的植物才会造成伤害，所以拾取罐也可以作为将 XP 输送到特定植物的一种方式。

锻炼前是给脑腐“注入能量”的消耗品。使用它可以增加同时攻击的脑腐虫数量，并可能提高它们的移动速度。从功能上讲，它的行为就像防暴药水的更强版本，以安全性换取更高的杀戮量和更快的耕作速度。该活动为您提供第 6 级的预锻炼和第 20 级的预锻炼，并且通过重复跑步也相对容易获得。

硬拉下降是一种可投掷的、以重量为主题的炸药。将其放在地面上会导致延迟爆炸，对附近的脑腐烂人造成伤害并使其昏迷。它的工作原理就像炸弹和冷冻手榴弹的混合体：将其扔成一堆，看着它猛烈地坠落，然后使用眩晕窗口安全清理或保护脆弱的植物。该赛事在第 8 级和第 16 级授予硬拉掉落。

Gymbroini Sigmalini 和浅黄色菠菜种子

Tier 25 包是完成跑步而不是提前停止的主要原因。

吉姆布罗尼·西格马利尼是一个以健身活动为主题的新脑腐游戏。您可以解锁多个变体，包括包装版和黄金版，但任何版本在功能上都是永久的纪念品，也有助于您的名册。
浅黄色菠菜种子解锁具有健身房风格身份的新植物。种植和平整浅黄色菠菜将另一个限时选项纳入您的建筑工艺中，特别是在您想要事件协同作用或只是享受收集每种植物的运行中。
拾音锅使这三者成为可重复使用的工具，可以改变工厂的定位和 XP 路线。

由于赛道可以重置，因此这些 25 级奖励在技术上是可耕种的。也就是说，100,000,000 美元的重置价格意味着，一旦你可以轻松地从游戏残局的大脑腐烂和优化良好的花园中赚取大量现金，循环就变得最有意义。