自从在家工作文化到来以来，依靠笔记本电脑和电脑处理每一分钟已经成为我们职业生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着屏幕会对眼睛和整体健康产生不利影响。电脑屏幕发出的蓝光会降低您的视力并增加头痛。
但几乎所有软件程序和应用程序都采用了一项技术功能来解决这一问题。这是黑暗模式主题。深色模式将应用程序的屏幕背景变成黑色，缓解长时间注视电脑屏幕时眼睛的压力。 Microsoft Teams 也在其界面中添加了深色主题。只需几个简单的步骤即可在 Teams 上启用深色模式。
在 Microsoft Teams 上启用深色模式
要在团队中启用深色模式，请先启动桌面应用程序。然后，单击屏幕右上角的个人资料图片图标，然后从打开的菜单中选择“设置”。
设置窗口将在屏幕上弹出。在设置的“常规”选项卡中，您将在右侧面板顶部找到三个主题，即“默认”、“深色”和“高对比度”。单击“深色”选项，您的 Microsoft Teams 应用程序将启用深色模式。
启用深色模式后，关闭设置窗口。您的 Microsoft Teams 桌面客户端在深色模式下将如下所示。
在 Teams 上启用深色模式后，您可以舒适地在家工作，不会给您的眼睛带来压力并损害您的健康。
