Anthropic 的最新政策变化意味着与 Claude 的聊天和编码会话（除非您干预）现在可以用于未来的 AI 模型训练。这一转变适用于 Claude Free、Pro 和 Max 套餐的用户，并为允许使用数据的用户引入了五年的数据保留期。如果您想阻止您的对话用于模型训练，您需要主动选择退出。以下是具体操作方法，以及有关这些更改对您的隐私意味着什么的重要背景信息。
选择退出 Claude AI 模型训练（最有效的方法）
步骤一：在网络或移动应用程序上登录您的 Claude 帐户。政策更新后，现有用户将看到一个标题为“消费者条款和政策更新”的弹出窗口。此弹出窗口解释了新规则，并包含标有“帮助改进克劳德”或类似标签的切换开关。默认情况下，此切换设置为允许使用数据进行训练。
步骤2：在单击“接受”之前仔细查看弹出窗口。确保模型改进的开关已关闭。切换开关应显示X或设置在左侧，表示选择退出状态。只有在确认开关已关闭后，您才可以继续接受条款。此操作可确保您的新聊天和恢复的聊天被排除在训练之外。
步骤3：如果您已经接受新条款或错过了切换，您仍然可以更改您的偏好。打开 Claude，然后导航至Settings > Privacy > Privacy Settings。找到“帮助提高克劳德”或类似的开关并将其设置为关闭。此设置更改将阻止将来的聊天和编码会话用于模型训练。但是，在设置打开时收集的任何数据可能已包含在正在进行或已完成的模型训练周期中。
第4步：为了增加隐私，请定期删除您不想保留的个人聊天记录。删除对话可确保它不会在未来的训练中使用。请记住，已删除的聊天不包括在新模型训练中，但可能保留在已对其进行训练的模型中。
第5步：定期检查您的设置，尤其是在重大更新或策略更改之后。公司可能会更新默认设置或引入新选项。确认您的偏好是否符合预期非常重要。
使用企业或商业帐户提供更强大的数据保护
Anthropic 的数据培训政策不适用于 Claude for Work、Claude Gov、Claude for Education 或 API 访问（包括通过 Amazon Bedrock 或 Google Cloud Vertex AI）。这些计划根据单独的商业条款运作，防止您的聊天内容被用于模型训练。如果您需要更高级别的数据隐私（例如商业或受监管环境），请考虑升级到商业或企业帐户。此选项成本更高，但提供消费者计划中不提供的合同数据保护。
在本地运行 AI 模型以实现最大程度的隐私
如果您想确保数据永远不会离开您的设备，本地运行人工智能模型是最可靠的方法。这种方法需要购买合适的硬件（例如高性能GPU），下载开源模型，并在您的机器上进行配置。虽然此选项提供了对数据的完全控制，但它也需要权衡：与基于云的服务相比，前期成本更高、技术设置更高，以及模型功能的潜在限制。对于那些有严格隐私需求或技术专长的人来说，本地部署是保证不会有第三方收集或保留数据的唯一方法。
主要考虑因素和注意事项
Anthropic 的选择退出系统默认为数据共享，因此快速接受新条款的用户可能会无意中允许他们的聊天内容用于培训。在帐户更新或注册期间，请务必检查小的切换或设置。请注意，选择退出仅影响新的和恢复的聊天；启用共享的会话中的数据可能已包含在现有模型中，并且无法追溯删除。
请注意，选择加入的用户的数据保留期为五年，而选择退出的用户则恢复为 30 天的保留期限。删除特定的聊天或您的帐户将阻止这些对话在未来的模型训练中使用，但可能不会将它们从已经使用该数据训练的模型中删除。
对于高度关注隐私的用户，请记录您的选择退出操作（例如截取设置的屏幕截图），以便您需要在未来发生争议或集体诉讼时证明您的选择。
通过主动管理您的隐私设置或选择替代解决方案，您可以阻止您的 Claude AI 聊天记录被用于训练 Anthropic 的模型，并更好地控制您的个人数据。
