macOS 26 引入了屏幕录制控件的更改，直接影响用户开始和停止录制的方式。更新的界面、隐私指示器和一些快捷方式调整意味着早期 macOS 版本的工作流程可能无法按预期运行。了解新的用户界面对于快速停止屏幕录制并避免意外的长时间捕获或隐私问题至关重要。
步骤一：使用屏幕截图工具栏开始屏幕录制后（Command + Shift + 5) 或 QuickTime Player，屏幕右上角的菜单栏中会出现专用的停止图标。该按钮通常由正方形或停止符号表示。
步骤2：单击菜单栏中的停止图标。此操作会立即停止录制并触发将文件保存到您指定的位置，通常是桌面或您在录制选项中选择的文件夹。
无论您是使用屏幕截图工具栏还是 QuickTime Player 启动录制，此方法在所有 Mac 型号和 macOS 26 配置中都是最一致的。菜单栏中的视觉指示器提供了可靠的一键式解决方案来结束会话。
使用键盘快捷键停止屏幕录制
步骤一：在屏幕录制过程中，按Command + Control + Escape在你的键盘上。
步骤2：录制立即停止，视频文件将保存到您选择的目的地。
笔记：一些用户报告说，此快捷方式在 macOS 15 和 26 的早期版本中不起作用。苹果已在后续版本中解决了此问题，但如果您发现快捷方式没有响应，请依靠菜单栏停止按钮作为后备。
步骤一：按Command + Shift + 5在录音期间再次进行。即使在录制过程中，这也会显示屏幕截图工具栏叠加层。
步骤2：在工具栏中，单击停止按钮。这将结束录制并照常保存文件。
如果您的菜单栏被隐藏，或者您在全屏模式下运行录制且停止图标不可见，则此工作流程特别有用。但是，此方法可能会引入短暂的延迟，并可能导致在与工具栏交互时捕获额外几秒钟的时间。
停止 QuickTime Player 中的屏幕录制
步骤一：如果您通过 QuickTime Player 开始录制，请在菜单栏中查找小录制窗口或停止图标。单击停止按钮即可完成录制。
步骤2：或者，使用Command + Control + Escape立即停止录音。
QuickTime Player 会自动打开已完成的录音以供审阅、修剪或导出。如果 QuickTime 界面变得无响应或停止按钮丢失，通过活动监视器强制退出应用程序将结束录制，但这可能会导致当前会话的数据丢失。
强制退出录音应用程序
步骤一：如果标准停止控件没有响应，请从以下位置打开“活动监视器”Applications > Utilities.
步骤2：找到名为“QuickTime Player”或“ScreenSnapShot”（对于屏幕截图工具）的进程，选择它，然后单击退出 (X) 按钮。选择“强制退出”立即终止该过程。
强制退出将停止录制，并且大多数捕获的内容通常会保存到强制停止为止。但是，文件损坏或保存不完整的风险很小，因此只有在其他控件失败时才应使用此方法。
macOS 26 中屏幕录制指示器和隐私通知的更改
macOS 26 引入了持久屏幕录制指示器以保护隐私。当任何应用程序正在录制您的屏幕时，彩色点或图标会出现在菜单栏中，在某些情况下，在全屏模式下也会出现在右上角。该指示器无法通过标准系统设置禁用。 Apple 对这些通知进行了硬编码，以便在屏幕录制处于活动状态时提醒用户，尤其是对于第三方应用程序。
一些高级用户尝试通过禁用系统完整性保护 (SIP) 和使用第三方实用程序来抑制这些指标，但这种方法存在重大安全风险，不建议大多数用户使用。隐私指示器旨在防止未经授权的屏幕访问，现在已成为操作系统的标准功能。
其他提示和故障排除
- 如果停止按钮或键盘快捷键不起作用，请检查系统更新，因为 Apple 会在新版本中继续完善这些控件。
- 对于需要录制系统音频的用户，可以配置 BlackHole 或 SoundFlower 等第三方路由工具，但可能会触发额外的隐私指示器。
- 菜单栏管理应用程序有时可以隐藏录音图标，但这并不能完全删除隐私指示器，并且可能会导致系统不稳定。
- 使用全屏录制时，请注意隐私指示符可能会出现在录制内容中。此行为是为了透明性而设计的，如果不进行深入的系统修改，则无法可靠地删除该行为。
- 为了避免捕获不需要的 UI 元素，请考虑记录屏幕的选定部分而不是整个显示。
macOS 26 更新的屏幕录制 UI 简化了流程，但引入了更严格的隐私通知和一些快捷方式更改。依靠菜单栏停止按钮或Command + Control + Escape以最可靠的方式结束录音，并始终使您的系统保持最新状态以获取最新修复。
